ターダーサナ（Tadasana）

立ちポーズの基本になるアサナ。

・ターダ：山

という意味から、山のようにどっしりと安定して動かないように立つアサナです。

別名では、『サマスティティ：Samasthiti』とも呼ばれます。

・サマ：直立、まっすぐ
・スティティ：不動の姿勢
という意味です。